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【早安健康/張奉春(聊天室北京協和醫院風濕免疫聊天室科主任、內科學系主任聊天室)】編按:你知道痛風聊天室不只是會引起關節疼痛聊天室,還可能增加腎臟病、聊天室糖尿病、心血管病變的聊天室風險嗎?控制尿酸與痛聊天室風病症,需要從飲食著聊天室手,以下專業醫師為您聊天室介紹12種簡單的中藥聊天室茶飲,自己在家沖泡或聊天室烹煮,有效緩解痛風不聊天室適。 竹葉茅根茶 聊天室 材料:新鮮竹葉10聊天室克,白茅根10克。 聊天室 作法:將新鮮的竹葉聊天室和白茅根洗淨,取一保聊天室溫杯,將材料放入保溫聊天室杯中,加入適量的熱水聊天室,沖泡30分鐘,放涼聊天室後即可飲用。 功效聊天室:利尿。 防治:痛聊天室風合併腎結石。 聊天室蓮子金銀花茶 材料聊天室:蓮子10克,金銀花聊天室5克,冰糖適量。 聊天室作法:將蓮子、金銀花聊天室和冰糖一同加入玻璃杯聊天室中,倒入沸水沖泡,燜聊天室10分鐘左右,溫度適聊天室宜即可飲用。 功效聊天室:利尿、維持酸鹼平衡聊天室。 防治:痛風合併聊天室高血壓、糖尿病等。 聊天室 菊花山楂茶 材聊天室料:菊花15克,生山聊天室楂20克。 作法:聊天室先把菊花和生山楂用清聊天室水清洗乾淨,取出,然聊天室後放入一玻璃杯中,加聊天室入熱水沖泡,泡10分聊天室鐘左右,待水溫適宜即聊天室可飲用 功效:消暑聊天室生津、祛風散火。 聊天室防治:防治痛風併發高聊天室血壓。 蜂蜜檸檬聊天室綠茶 材料:檸檬半聊天室顆,綠茶10克,蜂蜜聊天室適量。 作法:用熱聊天室水沖泡綠茶,放10分聊天室鐘左右,待綠茶泡出味聊天室道和顏色後,過濾掉茶聊天室葉,待茶溫涼之後,加聊天室入檸檬和蜂蜜,攪拌均聊天室勻即可飲用。 功效聊天室:促進尿酸排泄。 聊天室防治:痛風及合併高血聊天室壓患者。 百合菊聊天室花茶 材料:百合1聊天室00克,白菊花10克聊天室,冰糖適量。 作法聊天室:菊花用清水洗淨,然聊天室後輕輕拍碎,將百合與聊天室碎菊花一同加入鍋中,聊天室煮至軟爛,然後加入適聊天室量冰糖,稍微攪拌即可聊天室飲用。 功效:鹼化聊天室尿液。 防治:痛風聊天室性關節炎。 茉莉聊天室菊花綠茶 材料:菊聊天室花5克,茉莉花5克,聊天室綠茶3克 作法:將聊天室菊花、茉莉花和綠茶一聊天室起研磨成細末,過篩後聊天室裝入茶袋中。使用時,聊天室將茶袋浸泡在沸水中1聊天室5分鐘左右即可。 聊天室功效:降血脂。 防聊天室治:痛風合併高血脂。聊天室 檸檬薄荷茶 聊天室材料:青檸檬100克聊天室,生薑20 克,薄荷聊天室葉20克,白糖適量,聊天室蘇打水少許。 作法聊天室:生薑去皮榨成汁,濾聊天室除渣滓後加入白糖和少聊天室許水攪拌,至糖溶化,聊天室製成薑汁糖漿。青檸檬聊天室一部分榨汁,一部分切聊天室小塊。薄荷葉洗淨,放聊天室入大容器中,加入檸檬聊天室塊、檸檬汁、薑汁糖漿聊天室和蘇打水,混合均勻即聊天室可飲用。 功效:加聊天室速尿酸排泄。 防治聊天室:痛風合併腎結石。 聊天室 薏仁紅棗茶 材聊天室料:薏仁30克,紅棗聊天室15克,綠茶3克。 聊天室 作法:綠茶用熱水沖聊天室泡15分鐘,留茶水備聊天室用;薏仁洗淨,紅棗去聊天室核洗淨,兩者加水熬成聊天室粥狀;最後將茶水與粥聊天室一起攪勻即可。 功聊天室效:解毒利尿。 防聊天室治:痛風。 綠豆聊天室玉米鬚茶 材料:綠聊天室豆20克,玉米鬚50聊天室克。 作法:先將綠聊天室豆炒熟, 放入砂鍋內聊天室,加入玉米鬚及適量清聊天室水,大火煎煮服用,每聊天室天3次較適宜。 功聊天室效:清熱利尿、消炎排聊天室毒。 防治:痛風合聊天室併高血壓。 鳳梨聊天室紅茶 材料:鳳梨1聊天室00克,紅茶10克。聊天室 作法:鳳梨洗淨去聊天室皮,切成小丁,將鳳梨聊天室丁放入茶壺內。紅茶裝聊天室入茶袋,放入茶壺中,聊天室加入熱水浸泡15分鐘聊天室左右即可,可適量加些聊天室蜂蜜。 功效:利尿聊天室消腫、生津止渴。 聊天室防治:痛風、腎炎、高聊天室血壓。 陳皮山楂聊天室烏龍茶 材料:陳皮聊天室10克,山楂20克,聊天室烏龍茶5克。 作法聊天室:陳皮和山楂洗淨, 聊天室放入砂鍋,加水煎煮3聊天室0分鐘。去渣,取汁沖聊天室泡烏龍茶,加蓋燜10聊天室分鐘即可。 功效:聊天室降血脂減肥。 防治聊天室:痛風合併高血脂。 聊天室 茯苓乾薑茶 材聊天室料:茯苓10克,乾薑聊天室5克。 作法:將兩聊天室者打成粉末,充分混合聊天室在一起,裝入密閉容器聊天室內。服用時,取適量加聊天室水沖泡10分鐘即可。聊天室 功效:利尿、降糖聊天室、強心。 防治:痛聊天室風、哮喘、糖尿病。 聊天室 【延伸閱讀】 本聊天室文摘自《痛風‧高尿酸聊天室 超特效飲食》/張奉聊天室春(北京協和醫院風濕聊天室免疫科主任、內科學系聊天室主任)/繪虹企業聊天室


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